人生很短，也很长，还有那么多风景、那么多人、那么多故事，值得我们去遇见。当觉得走不下去时，请试着开口：父母、朋友、甚至陌生人。说出来，也许就会遇见那道光。

（莎阿南13日讯）雪兰莪公共卫生及环境行政议员嘉玛丽雅探访加影女子监狱，视察整体卫生状况和设备，并对监狱单位提供的环境和设备感到满意。

（莎阿南9日讯）每当孩子诉说痛苦，或抱怨自己遭受霸凌时，无论是面对面交流，还是透过社交媒体，这或许不仅仅是一句抱怨，而是一种细腻而无声的求助信号。

许多学生选择压抑内心的问题，因为他们认为父母与教师更倾向于评判，而不是倾听。