（莎阿南9日讯）每当孩子诉说痛苦，或抱怨自己遭受霸凌时，无论是面对面交流，还是透过社交媒体，这或许不仅仅是一句抱怨，而是一种细腻而无声的求助信号。

MSU大学(管理与科学）临床卓越中心主任兼精神科顾问医生莫哈末那吉强调，忽视孩子的抱怨只会损害他们的自信心，有可能导致长期的心理健康问题。

“例如，网络霸凌比肢体霸凌更难消除。它有两种形式：一种是公开攻击，让受害者感觉全世界都在与他们作对；另一种是社交孤立或‘鬼影效应’，即受害者在群体中被故意忽视。

“这看起来可能很小，但影响却很大。我们接诊过一些病人，他们只因为被朋友排斥而感到崩溃。 ”

莫哈末那吉接受《雪兰莪媒体》访问时提醒道，孩子们的投诉实际上表明问题已经非常严重，需要家长和老师立即采取行动。

“有时成年人会轻描淡写地看待这个问题，而对孩子们来说，这是一个会扰乱他们情绪的大问题。 ”

他也对社交媒体不核实事实就“惩罚”的文化表示担忧，例如最近在网上疯传一宗青少年霸凌事件，给受害者的家庭带来了更大的伤害。

“许多人直接作出毫无根据的结论。猜测和轻率的评论只会让情况变得更糟。 ”

在这方面，他敦促家长识别孩子心理压力的早期迹象，并提高他们对家庭和学校霸凌危害的认识，以便孩子们敢于举报，无需担心。

“我们需要在心理上教育孩子们，霸凌是错误的，必须立即向老师举报。彻底消除霸凌很难，但减少霸凌频率就是一个巨大的胜利。 ”

他也提醒社交媒体用户在打字前要三思。

“每个字都可能伤及他人的情绪和精神状态，甚至会对我们自己造成负面影响。 ”